Αποκατάστησε την ισορροπία, ανακούφισε το άγχος και απόκτησε εσωτερική δύναμη με την Κουνταλίνι Γιόγκα.
Με λένε Άννα και θα σε βοηθήσω με αυτό.
Σατ Ναμ!
Ζω στην Κύπρο εδώ και πάνω από εννιά χρόνια. Εδώ βρήκα την ελευθερία και την έμπνευση που χρειαζόμουν για να φτιάξω μια καινούργια ζωή. Η πραγματική μου αλλαγή, όμως, ήρθε λίγο αργότερα, όταν η παλιά μου ζωή άρχισε να καταρρέει. Τότε ήταν που έγινε πραγματικά σημαντικό να μην χάσω τον εαυτό μου, να μην πνιγώ στον πόνο, αλλά να κρατήσω την εσωτερική μου δύναμη. Εκείνη τη στιγμή ήρθε στη ζωή μου μια πρακτική που έγινε η άγκυρα, ο οδηγός και το καταφύγιό μου. Από τότε ακολουθώ αυτόν τον δρόμο και τον μοιράζομαι με τους άλλους.
Είμαι διεθνώς πιστοποιημένη δασκάλα Κουνταλίνι Γιόγκα (Επίπεδο 1, The Kundalini Research Institute) και τώρα συνεχίζω την εκπαίδευσή μου στο Επίπεδο 2, εμβαθύνοντας τις γνώσεις μου για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή.
Πώς μπορώ να βοηθήσω;
Πέρα από τη γιόγκα, συνοδεύω ανθρώπους σε βαθιές συνεδρίες ρεγκρέσιον, δουλεύω με το υποσυνείδητο, βοηθάω στη θεραπεία παιδικών βιωμάτων και εσωτερικών συγκρούσεων και επαναφέρω τη δύναμη.
Επίσης, κάνω πρακτικές στάσης πάνω σε καρφιά, μια φυσική και πνευματική μέθοδος επανεκκίνησης, που ξεπερνά το μυαλό και σε βοηθά να βρεις τον εσωτερικό σου πυρήνα.
Οι πρακτικές μου δεν είναι απλώς μαθήματα. Είναι ζωντανή δουλειά με το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Με διαίσθηση καταλαβαίνω τι χρειάζεσαι και συνδυάζω τεχνικές που ξεκινούν μια βαθιά διαδικασία αλλαγής.
Κουνταλίνι γιόγκα, ρεγκρέσιον, αναπνοές, καρφιά — χρησιμοποιώ κάθε εργαλείο ως μέρος μιας ολιστικής προσέγγισης. Δεν πρόκειται για τυπικά πρότυπα, αλλά για βάθος, αληθινή αλλαγή και επιστροφή στον εαυτό σου — ζωντανό, δυνατό, ολοκληρωμένο.
Πρόγραμμα δια ζώσης μαθημάτων στη Λάρνακα:
Μικρές ομαδικές τάξεις γιόγκα μαζί μου στον καθαρό αέρα δίπλα στη θάλασσα.
Δευτέρα 06:30 (διάρκεια 1 ώρα)
Τετάρτη 06:30 (διάρκεια 1 ώρα)
Ατομική καθοδήγηση
Αυτό το φορμάτ είναι σχεδιασμένο ειδικά για εσένα αν θέλεις πιο βαθιά προσέγγιση και υποστήριξη σε προσωπικό αίτημα ή δύσκολη κατάσταση. Μαζί θα εξερευνήσουμε τι λειτουργεί καλύτερα για την κατάστασή σου αυτή τη στιγμή — μπορεί να είναι Κουνταλίνι γιόγκα, ρεγκρέσιον, στάση πάνω σε καρφιά, ασκήσεις αναπνοής ή διαλογισμός.
Θα επιλέγω προσωπικά τις πρακτικές για το αίτημά σου — ώστε να μην απλώς «το κάνεις», αλλά να νιώθεις πραγματική αλλαγή, ανακούφιση ή πρόοδο. Είναι ένας ευέλικτος χώρος όπου όλα προσαρμόζονται σε εσένα.
ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ
Η γιόγκα βελτιώνει την ευλυγισία, ενισχύει τους μυς και τις αρθρώσεις, αυξάνει την αντοχή και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Βοηθά στην ισορροπία του ορμονικού συστήματος, στη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης και στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
ΓΙΑ ΤΟ ΝΟΥ
Η γιόγκα μειώνει το άγχος, βοηθά στη διαχείριση των συναισθημάτων και αναπτύσσει δεξιότητες συγκέντρωσης. Οι πρακτικές διαλογισμού και αναπνοής καθαρίζουν το μυαλό από αρνητικές σκέψεις, βελτιώνουν τη διαύγεια της σκέψης και βοηθούν στη διατήρηση της ηρεμίας σε δύσκολες καταστάσεις.
ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΗ
Η γιόγκα βοηθά να νιώσετε μια βαθιά σύνδεση με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Προωθεί την πνευματική ανάπτυξη, την ανακάλυψη του εσωτερικού δυναμικού και την αναζήτηση του αληθινού σκοπού σας. Η τακτική εξάσκηση οδηγεί σε αίσθηση εσωτερικής ισορροπίας και αρμονίας.
Ανατροφοδότηση πελατών
Αρωματικά δημιουργήματα και τελετουργίες από τον δημιουργό — για σένα.
Κάτι που δεν το βρίσκεις σε κανένα ράφι καταστήματος. Κάθε στικ, κάθε κερί, είναι σαν ένα ραντεβού με τον εαυτό σου. Κάθε άρωμα κουβαλάει μέσα του μια συγκεκριμένη αίσθηση.
Αρωματικά στικ Soraé
Αρωματικά στικ Soraé
Πακέτα υποκαπνισμού Soraé
Πακέτα υποκαπνισμού Soraé
Κεραμικές βάσεις
Κεραμικές βάσεις